+ 31 6 26 70 71 88 info@sleepwellness.nl
Selecteer een pagina

Ook ik zit achter mijn laptop te videobellen met een glimlach. Dankbaar dat ik deze meneer op Curacao heb kunnen helpen met zijn slaapprobleem. En helemaal van de slaapmedicatie af! Tot nu toe best kritisch en eigenwijs in de gesprekken, zelfs wat stug, maar nu zie ik plotseling een grote glimlach
verschijnen op mijn beeldscherm. Hij spreekt dankbare woorden over de begeleiding uit en wil graag over een maand nog een keer afspreken om vinger aan de pols te houden.


Hoe anders was dit twee maanden geleden tijdens ons eerste consult! Meneer gaf aan maar 4-5 uur per nacht te slapen, slaapmedicatie en melatoninepillen te gebruiken, zichzelf amper wakker te kunnen
houden tijdens vergaderingen en een laag libido te hebben. Hij had zelf van alles geprobeerd, maar niets hielp en verschillende therapeuten hadden verschillende adviezen gegeven over de aanpak van het
slaapprobleem en medicatiegebruik. Hij was er behoorlijk klaar mee en wilde van mij helderheid over wat zou werken om beter te slapen en wat niet. Gemotiveerd om mijn adviezen te horen, maar het gelijk opvolgen bleek lastig. Mensen zijn nou eenmaal gewoontedieren! Vragen naar de motivatie om te veranderen en beter te slapen, kleine doelen, geduld en vertrouwen werkt en al bij het derde online consult laat meneer zien dat hij patronen heeft doorbroken en dit een positief effect heeft op zijn slaap.
Hij voelt zich heel wat fitter, kan zich beter concenteren, slaapt met gemak 6-7 uur en heeft weer meer energie wat op alle vlakken doorwerkt, zelfs in de slaapkamer ;)….


Wat heb ik toch dankbaar werk! En elk succes, groot of klein, motiveert mij nog veel meer mensen te willen bereiken en ondersteunen bij het behalen van een gezonde slaap. Vaak accepteren mensen de situatie zoals die is of weet men niet dat de eigen slaapkwaliteit gemakkelijk verbeterd kan worden. Wat eerst onmogelijk lijkt, toch mogelijk wordt als je maar wilt en inzet toont en als nodig voor hulp openstaat. Erop vertrouwen dat jij de regie over jouw eigen leven hebt en dat hulp accepteren niet betekent dat je die regie weggeeft. Ik ben ervan overtuigd dat je af en toe mensen in je leven nodig hebt die je een nieuwe weg wijzen en in mijn geval naar een mooier dromenland.