Blog
Annemieke Deiman – Slaappsycholoog & Coach
Zomertijd 2024. De klok vooruit, jouw slaap achteruit?
Zomertijd 2024. Dit jaar verzetten wij in de nacht van zaterdag 30 op zondag 31 maart de klok richting de zomertijd. Om 2 uur ’s nachts wordt de klok verzet naar 3 uur, wat betekent dat er een uur van onze slaaptijd wordt afgehaald. Hoe voorkom je slaapproblemen en...
Slapen met Misofonie. Verzet of acceptatie? Negen Slaaptips
Slapen met wat? Misofonie is een onbekend fenomeen en onbekend maakt vaak onbemind. Mensen met misofonie krijgen daarom lang niet altijd begrip en de medewerking die ze nodig hebben. Ondanks mijn achtergrond als psycholoog had ik zelf nog nooit van misofonie gehoord....
Warme zomernachten. Negen verkoelende ‘zomer slaaptips’
De zomer is begonnen! 21 juni 2020 begon het warmste seizoen van het jaar. En gelijk een tropische week met zwoele zomernachten.... Ventilatoren zijn niet aan te slepen en aircoinstallateurs hebben het razend druk. We werken nog veelal thuis door de...
Slapen in Corona tijden: rust of onrust?
15 april 2020 Internationaal hebben we te maken met een drastische verandering van ons dagelijks leven door de maatregelen omtrent het Corona-virus. Hoe beïnvloedt dat onze nachtrust? Stress, spanning en/of piekeren is de nummer 1 oorzaak van slecht slapen. Heel...
Slaap je Fit!
Wist je dat 1 op de 5 mensen slecht slaapt? We hebben het hier over 20 procent van de wereldbevolking. Dat is behoorlijk! Slaappsycholoog & health coach drs. Annemieke M. Deiman kwam met slaaptips tijdens een coachsessie...
Een uitgeslapen glimlach
Ook ik zit achter mijn laptop te videobellen met een glimlach. Dankbaar dat ik deze meneer op Curacao heb kunnen helpen met zijn slaapprobleem. En helemaal van de slaapmedicatie af! Tot nu toe best kritisch en eigenwijs in de gesprekken, zelfs wat stug, maar nu zie ik...